Hola, Soy Veves García, psicóloga con más de 17 años de experiencia. Mi metodología se basa en mindfulness y compasión y soy experta en alimentación consciente.

Te cuento un poco mi trayectoria.

Tras licenciarme, seguí formándome en la Universidad de Jaén con un Máster Universitario en Intervención Psicológica en Ámbitos Clínicos y de la Salud. Aquí pude conocer por primera vez qué era eso de mindfulness, un gran descubrimiento.

Posteriormente, profundicé en esta práctica a través de un programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR) y un máster en tratamientos psicológicos con mindfulness y compasión por AEMIND, lo que supuso un antes y un después en mi intervención profesional y en mi forma de relacionarme conmigo misma y con los demás.

He realizado distinta formación para poder intervenir con menores y mayores. Incluyo la práctica de mindfulness en mi consulta de psicología, además de en mi trabajo, con personas con discapacidad intelectual, comprobando que la práctica de la atención plena, la amabilidad y la compasión, puede y llega a todas las personas que se acercan a ella.

Así mismo, he impartido distintos cursos de inteligencia emocional, afrontamiento del estrés y de la depresión introduciendo mindfulness con pequeños y mayores.

Soy Instructora de los Programs de Respira Vida, Programa de 8 semanas de Mindfulness y Compasión para el Estrés (basado en el libro Kindfulness) y Kindful &Kindfuleating: alimentación bondadosa consciente.

Actualmente ayudo a mujeres que recurren a la comida para calmar su malestar a conseguir recuperar el control de su vida sin necesidad de dietas ni prohibiciones.